宝宝的睡觉姿势

时间:2024-04-03 09:32:27
宝宝的睡觉姿势

宝宝的睡觉姿势

宝宝的睡觉姿势,正确的睡姿的作用是使宝宝能够健康成长,培养宝宝健康好看的头型,也是很重要的。所以了解宝宝正确的睡觉姿势有哪些是新生爸妈应该掌握的!下面是宝宝的睡觉姿势。

  宝宝的睡觉姿势1

宝宝最常见的三种睡姿

1、仰睡

仰睡,就是平躺、正睡,正所谓天大地大我最大的睡相。

这种睡眠姿势可以使全身肌肉放松,对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫,但它也可能使得已经放松的舌根后坠,所以也有阻塞呼吸道的疑虑。

优点:

a、身体无压迫感,自然、健康。

b、较不易被棉被等外物遮掩住口鼻而导致窒息:安全性高。

c、父母可一目了然宝宝的睡眠状态。

缺点:

a、对新生儿来说,若有打呼现象呼吸会感觉较费力。

b、新生儿溢奶时容易回流、阻塞口鼻,严重者导致吸入性肺炎。

c、头型容易睡扁,亦可能影响脸型。

d、因为没有任何束缚,宝宝较没安全感。

提示:

a、喂奶后,不要马上让宝宝(尤其新生儿)平躺睡觉,可先右侧睡。

b、建议把宝宝的手绑起来,让他较有安全感。(满月后就不要绑以免影响手部发育)

c、枕头建议使用“仰睡枕”(中间下陷),可以支撑宝宝尚未发育完全的颈部。

专家提醒

长辈们常说:睡的好、吃的饱,孩子自然长的好。对于一岁前的宝宝来说,吃和睡可以说是他们生活的大部分,因为他们一天的睡眠 ……此处隐藏2254个字……膀胱等全身各脏腑器官最不易造成压迫,但它也可能使得已经放松的舌根后坠,所以也有阻塞呼吸道的疑虑。

优点:

a、身体无压迫感,自然、健康。

b、较不易被棉被等外物遮掩住口鼻而导致窒息:安全性高。

c、父母可一目了然宝宝的睡眠状态。

缺点:

a、对新生儿来说,若有打呼现象呼吸会感觉较费力。

b、新生儿溢奶时容易回流、阻塞口鼻,严重者导致吸入性肺炎。

c、头型容易睡扁,亦可能影响脸型。

d、因为没有任何束缚,宝宝较没安全感。

侧卧

侧卧有左侧卧和右侧卧。对宝宝来说,右侧卧同时也增加了睡觉时的吞咽动作,促进中耳部位黏液的排流,降低病菌存留的机会,降低感染的危险,从而避免中耳炎的发生。

优点:

a、侧卧睡觉可以放松宝宝全身肌肉,提高宝宝睡眠的时间和质量;

b、宝宝右侧位睡觉有利于胃肠道流动,及时发生呕吐也会顺着嘴角流出,不会造成倒流窒息;

c、右侧位可以不压迫心脏;

d、宝宝侧卧位睡觉可以减少宝宝打鼾,可以保持宝宝睡觉的时候呼吸通畅;

新生儿睡姿选择的意义在于睡出好看的头型及有利于消化功能。一般情况下,新生儿睡姿左侧卧、右侧卧和仰卧交替进行最好。

对比这三种新生儿睡姿,宝宝如果使用右侧卧位,相对比与左侧卧位,则更容易帮助宝宝消化食物。再加上新生儿如果长期采用左侧卧位,容易压迫到心脏,给心脏带来负担。当然,如果偶尔选择左侧卧也是有好处的,这样能给心脏轻度压迫,使心脏功能受到锻炼,更不易患心脏病。

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